真正的食物玛格丽塔食谱(含美味的低糖变化)

如何做健康的玛格丽塔

只拿着一杯玛格丽塔酒,我立刻就回到了海边漫长的夏日。我们当然可以辩论酒精是否是健康的选择完全,但我更担心的是,混合饮料往往隐藏了大量的添加糖!这种经典的玛格丽塔配方的改制,跳过了含糖的预制混合料,并着重于新鲜的石灰汁甚至整个水果的口味。

无论你是在庆祝Cinco de Mayo,还是只是在儿童泳池里用脚喝一杯夏季鸡尾酒,这种真正的食物玛格丽塔食谱(处女或其他)比预先制作的混合口味好得多,而且对你更好。

一个简单的夏天玛格丽塔食谱

预制的玛格丽塔混合物通常是一大团糖,染料,以及其他添加剂。(只需看看令人震惊的电绿色证明)实际上,底座通常含有引起膨胀的玉米糖浆,找不到真正的水果!

经典玛格丽塔酒的味道就这么简单:酸橙和龙舌兰酒。下面的另外两个变种以经典的玛格丽塔酒为基础,加入像菠萝这样的新鲜水果,草莓,还有柚子。

小贴士:果汁之前,把你的柠檬汁放在柜台上,只需要一点压力来鼓励果汁流动。然后,把它们切成两半,然后放进手动榨汁机里。

用哪种龙舌兰酒

说到选择龙舌兰酒,保持纯洁。纯龙舌兰酒完全由龙舌兰制成,不含染料或其他添加剂。一个大的奖金没有谷物参与了这个过程,使它对无粮饮食.寻找一个宣传“100%龙舌兰”的标签。这款龙舌兰不含碳水化合物,低热量,充满味道。

这里的经典玛格丽塔酒有普通的深色龙舌兰酒,另外两种果味玛格丽塔酒以龙舌兰为特色,这是清楚的。你可以根据你的喜好交换这些。

天然甜味剂

即使是最新鲜的玛格丽塔食谱也包含了一点精制糖。如果你渴望额外的甜蜜,尝试一点龙舌兰糖浆或花蜜作为你的简单糖浆。它是精制糖的天然替代品。天然龙舌兰口味与纯龙舌兰酒完美搭配。一茶匙就够了。

如果你真的想保持低糖,一滴或两滴你最喜欢的天然糖也可以。我用甜甜菊

原始变化

如果酒精不是你饮食计划的一部分,或者你想让孩子们成为一个有趣的“嘲弄者”,那么这些冷冻食品仍然是泳池边的一个有趣的选择。只需跳过龙舌兰酒一滴苹果醋为了保持这种酸性冲剂。

冰冻的还是岩石上的?

搅拌机不仅能在这房子里做冰沙!我喜欢冷冻玛格丽塔,正如你在下面的食谱中会注意到的。如果你更喜欢摇滚乐,你可以很容易地适应这些食谱。

对于经典,只需将龙舌兰酒和青柠汁在摇壶中与冰块一起摇匀,而不是混合。对于果味玛格丽塔,先榨果汁,然后用龙舌兰酒摇一摇,石灰汁,还有冰。

不管你喜欢什么,把这些玛格丽塔食谱和一碟低碳水化合物鱼玉米卷你们都准备好了一个无内疚的夏日聚会。

如何做健康的玛格丽塔
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经典玛格丽塔配方

经典玛格丽塔配方的革新,低糖选择,只有新鲜的真正的食物成分。
课程 饮料
美食 墨西哥人
准备时间 分钟
总时间 分钟
一份 服务
热量 三十九 千卡
作者 凯蒂威尔斯

成分

成分

  • 盎司 龙舌兰酒 100%龙舌兰
  • 盎司 石灰汁
  • 1/4 杯子
  • 过磷酸钙 龙舌兰花蜜或液体甜菊 可选择的
  • 装饰用的
  • 石灰楔 装饰用的

指令

  • 在搅拌机里,混合所有成分,搅拌至光滑。或者,把冰块放在冰块上,装上石头上的玛格丽特。
  • 把盐放在一个浅碗里。把你的杯子边缘弄湿,轻轻地把它压到盐里。
  • 把玛格丽塔倒入玻璃杯。用青柠角装饰,尽情享受吧!

笔记

  • 不喝龙舌兰酒,加一点苹果醋来做美味的鸡尾酒。想要更健康的模拟思维吗?这是一个很好的总结。
  • 菠萝或草莓版本见下面的变体!

营养

卡路里:三十九千卡 γ 碳水化合物:G γ 钾:三十三 γ 维生素C:十点三%

健康玛格丽塔变种

如果你不喜欢传统的酸橙味玛格丽塔,这些配方的变化可能更合您的喜好!

玛瑙菠萝

把冷冻菠萝、龙舌兰酒和酸橙汁混合在一起,在炎热的天气里享受冰镇的美味。

成分

  • 1盎司龙舌兰(100%龙舌兰)
  • 1盎司酸橙汁
  • 1/4杯冷冻菠萝
  • 1/4杯冰
  • 1茶匙液体甜菊糖(可选)
  • 盐,装饰用的
  • 菠萝片或青柠片,装饰用的

指令

  1. 在搅拌机里,混合所有成分,搅拌至光滑。
  2. 把盐放在一个浅碗里。把你的酒杯边缘弄湿,轻轻地按一下,让它变成咸的边缘。
  3. 把玛格丽塔倒入玻璃杯。用菠萝或青柠角装饰,享受吧!

草莓葡萄柚玛格丽特

把你的草莓玛格丽塔带到另一个层次。提神葡萄柚汁。

成分

  • 1盎司龙舌兰(100%龙舌兰)
  • 1盎司葡萄柚汁
  • 1盎司酸橙汁
  • 1/4杯草莓
  • 1/4杯冰
  • 1茶匙液体甜菊糖(可选)
  • 盐,装饰用的
  • 草莓或葡萄柚楔子,装饰用的

指令

  1. 在搅拌机里,混合所有成分,搅拌至光滑。
  2. 把盐放在一个浅碗里。把你的杯子边缘弄湿,轻轻地把它压到盐里。
  3. 把玛格丽塔倒入玻璃杯。用草莓装饰,葡萄柚楔,或是石灰轮,尽情享受吧!

注:加倍,四倍,或以其他方式繁殖这些食谱,只需保持部分龙舌兰酒与部分果汁的比例,并将其甜味。

你有最喜欢的玛格丽塔食谱吗?完美玛格丽塔的秘诀是什么?我愿意试试!

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