EMF暴露真的很严重吗?

暴露在外真的很重要

自从我们从太阳和地球自身接收到自然电磁辐射以来,电磁场就一直存在。直到人类学会发电(和电动势),我们才实现了灯泡和无线电通信等技术突破。100多年后,我们现在享受并几乎完全依赖高性能计算机,微波炉,和许多其他无线技术.

我们每个人现在都面临着前所未有的人为电动势。电磁场暴露的安全性这是有争议的,因为有一些专业技术人员认为这些人工制造的电动势是完全安全的。另一方面,研究表明,EMF,包括非电离的,可能是不安全的。

也许最安全的途径是安全,见多识广的,积极主动,而不是坐着被动地同意做一只豚鼠。为了帮助理解EMF暴露可能有害的原因,我将试图概述科学解释它,以及我们可以做些什么来帮助消除负面影响。

什么是电磁场?

EMF代表电磁场。电磁场由相互垂直的电场和磁场组成,它们以一种看不见的波形一起传播。

电磁场和波

EMF可能发生:

  • 接近电流,根据麦斯威尔定律.
  • 当原子吸收另一种形式的能量时,可以是热的形式,也可以是其他的电动势。原子中的电子能被激发并释放出另一个电磁场。这就是植物叶绿素从阳光中提取能量以将二氧化碳转化为葡萄糖的方法。
  • 当核反应发生时,比如太阳是如何产生能量的。

许多人造电动势是通过这些方法中的一种产生的,以产生对我们有用的电磁波。其中包括无线电波,WiFi信号,和微波辐射.此外,可见光,紫外线灯,红外辐射也是电磁脉冲的一种形式。

EMFs的类型:

这个国家环境卫生科学研究所将EMF分类为两个不同的组,即

  • 低频电磁场辐射。它们的频率比可见光低,并且是非电离辐射。例子包括微波炉的电磁场,计算机,可见光,智能仪表,WiFi手机,蓝牙技术,电力线,和MRIS。
  • 高频电磁场辐射。它们具有比可见光更高的频率,是电离辐射。例子包括紫外线(UV)光,X射线,伽马射线。

电磁波谱

EMF有害吗?

毫无疑问,过度暴露于高频辐射会造成健康问题。如果我们在阳光下呆太久,长时间的紫外线照射会使我们晒伤。每次我们拍X光片,技术人员会问我们是否怀孕,因为X光会对成长中的婴儿造成伤害。

低频电磁场辐射对健康的影响更具争议,原因有很多:

第一,使用微波炉引起的症状,智能仪表,WiFi手机,等。一开始可能不显眼,但随着时间的推移,它们可能会变得明显,而不是立即。

第二,电子和电信行业对消费者有很强的经济利益,他们不知道使用他们的产品可能带来的危害。

为什么EMF暴露是一个问题?

我们早就知道人体是一个复杂的电磁系统。我们的神经系统和心脏靠电运转,这就解释了为什么我们可以用一种叫做除颤器的电击机将一颗死心脏电击成生命。回到1969,博士。David Cohen麻省理工学院的物理学教授能够探测到人类心脏和大脑的磁场。(来源

重要的是要注意,也,线粒体和肝酶也以导电性和光能为基础。(源1源2

自然地,我们已经进化出了自然的电磁场,即与我们健康的生物节律同步的地球和太阳。地球有自己的磁场,这就是为什么不管我们在哪里,我们总能用指南针找到北极。地球的电动势被称为舒曼共振(7.83赫兹)。太阳是天然电磁波的主要来源,包括可见光和紫外线辐射。

我们自己的电磁信号比人造电磁脉冲信号弱。暴露在人造电动势下会干扰人体内的电磁系统。尤其,大脑心,线粒体尤其容易受到肌电干扰。此外,因为我们自己的生物会被破坏,EMF暴露会恶化炎症问题。

多少电磁场暴露是安全的?

拥有高覆盖率的手机网络,WiFi信号,和器具,这是不可能的,以减少EMF曝光到零。某个电磁场是否危险取决于电磁波的几个不同方面,包括:

  • 频率:EMF的频率越高,它携带的能量越多,就越有可能产生危险。
  • 功率密度电磁波在给定区域或体积中的平均能量。
  • 强度:存在的电场和磁场
  • 暴露时间:对于相同水平的EMF,延长持续时间通常比急性持续时间更糟。

世界卫生组织制定指导方针为了安全暴露EMF,而不同的国家也建立了自己的指导方针。根据荷兰国家公共卫生研究院的一份报告,博士的另一份报告。杰克克鲁斯,俄罗斯有最严格的要求,而美国允许更多的EMF接触。

欧盟EMF比较

见关于环境管理基金的国际政策比较全文,包括以上图片的PDF格式。

哪些行业不希望你了解EMF风险

电信和电子行业存在着一个主要的利益冲突,即消费者意识到电磁辐射对健康的影响。事实上,他们甚至可能遭到否认。他们的安全声明通常会得到政府机构的强化,因为让事情变得更安全可能非常昂贵。

目前,低频EMF暴露是安全的说法是基于没有直接证据表明EMF暴露的某些来源是安全的(或不安全的)。国际癌症研究机构已经将低频电动势辐射归类为2b类可能致癌物。(来源)然而,EMF辐射的有害影响不仅限于癌症。

当公用事业公司开始在人们的家中安装智能电表时,这种否认是一个臭名昭著的案例。虽然这些公司声称智能电表是安全的,许多人开始经历神经问题,在某些情况下,安装智能仪表后,炎症症状恶化(来源)这些消费者必须立即搬到一个没有智能电表的新家,或者努力在家中卸载智能电表。

安大略省的许多家长发现,在学校开始安装WiFi后,他们的孩子生病了。(来源)儿童特别容易受到电动势辐射的伤害,因为他们的身体越来越小,所以症状可能更明显。

与EMF接触相关的症状

长期高水平的低频电磁场暴露可导致:

  • 失眠症
  • 焦虑
  • 抑郁
  • 脑雾
  • 头晕和眩晕
  • 常见疾病
  • HPA轴功能障碍(也称肾上腺疲劳)
  • 激素失衡
  • 癌症或癌症风险增加

源1源2源3

因此,EMF接触不健康。幸运的是,仍然有可能减少电磁场的暴露,并采取措施减轻电动势辐射的潜在危害.

如何减少电磁场暴露

我们都知道避免所有人为的电动势是不现实的,但是我们可以采取一些简单的步骤来减少接触:

避免靠近强电磁辐射源

极强的EMF辐射源会带来严重的健康风险。其中包括智能电表,广播电台,发电机,电力线,电气化的火车轨道。意大利的一项研究发现,生活在距离大功率电台3公里以内的成年人和儿童患白血病的风险高于其他人。(来源)因此,您需要考虑删除这些EMF源或将其移出。

限制家中EMF暴露

可能无法避免使用电力和产生电动势的装置,但有可能减少电动势的暴露。这在卧室或睡觉时尤为重要。我们可以通过以下方式减少EMF暴露:

  • 保持电器和设备关闭,或尽可能在飞机上
  • 硬线互联网连接,而不是使用WiFi
  • 如果需要使用WiFi,仅在使用时打开,夜间关闭WiFi路由器
  • 硬线计算机外围设备,而不是使用无线或蓝牙连接
  • 确保你的家电气接线正确最小化EMF
  • 保留电子设备,即手机,平板,和电脑远离你的身体。这包括使用耳机打电话,而不是将手机放在靠近耳朵的地方。
  • 远离断路器或夜间运行的大型电器,包括电器是否在墙的另一侧
  • 使用保护工具,如防御垫在你的笔记本电脑下面,和手机的电磁屏蔽
  • 过滤掉脏电污电过滤器
  • 尽可能减少使用数字设备。更好的是,定期数码排毒。

缓解EMF暴露对健康的负面影响

手机和电力线网络覆盖率高,不能完全避免人为的电磁场暴露。除了采取措施减少电动势的暴露外,我们可以通过

  • 接地–它允许我们的身体中和来自电子设备的正离子,并与舒曼共振重新同步。
  • 接触负离子,如靠近移动的水,喜马拉雅盐灯,或者负离子发生器可以减轻暴露在电磁场辐射下的负面影响。
  • 吃富含抗氧化剂的营养饮食有助于缓解因电磁场暴露而产生的氧化应激。

想深入挖掘吗?

我已经在“健康妈妈”播客中多次讨论过这个话题。亚博国际亚博国际看看专家如何权衡这个有争议的话题:

你对电动势辐射的负面健康影响有什么经验?你如何减轻这些影响?分享如下!

你也可以喜欢这些帖子…

读者互动

健康不应该那么难…

加入健康妈妈电子邮亚博国际件订户名单亚博国际,获取最新消息,更新,特别优惠,免费访问我的快速入门指南,健康家庭的7个简单步骤,还有一周的真正的美食计划!

对!让我进去!

读者评论

加入对话…

请阅读回复此帖子前的评论策略.